Verão e calor pedem mar, piscina e passeios em lugares frescos não é mesmo?
Acontece que esse mesmo calor traz com ele o ambiente ideal para proliferação de fungos, queimaduras e rachaduras em seus pés.

Por todas essas razões alguns cuidados devem ser redobrados nessa época do ano, será que você se preocupa com todos eles?

. Nunca ande descalço em ambientes públicos como piscinas, vestiários e areia de praias. A areia e o piso desses lugares podem ter sido contaminados por fungos e parasitas causadores de micoses, frieiras e o famoso bicho geográfico;

. Evite queimaduras nos pés pelo sol quente, passe protetor solar SEMPRE em seus pés, essa é uma área geralmente esquecida pelas pessoas;

. Evite o uso de sapatos muito fechados no calor, pois a transpiração é o lugar preferido pelos fungos para sua proliferação;

. Higienize corretamente seus calçados, inclusive os abertos;

. Unhas sem corte adequado e que colecianam sujeira e cortes e rachaduras nos pés são a porta de entrada ideals para fungos e bactérias. Mantenha seus pés bem cuidados;

. Hidratação intensa principalmente para quem usa chinelos de borracha nessa época do ano, sem palmilhas adequadas, é essencial para evitar rachaduras e fissuras em seus pés. Hidrate-os sempre!

E aí, quantos desses cuidados você realmente toma?